パソコンの見すぎで疲れた目はクマをつくり、悪循環をつくっている
「目が疲れる→画面が見にくい→眉間にシワ、目を細める→さらに目が疲れる」という悪循環にハマってしまいます。 さらに目のまわりを黒ずんでみせるクマも老け要素の1つです。
View Article脳が興奮するため、質の良い睡眠がとれず、成長ホルモンが十分に分泌されなくなるそうです。
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View Article人間は、正しい姿勢を維持するだけでかなりエネルギーを消費しています。 でも猫背だと背中の筋肉をあまり使わず、どんどんたるんでしまうようです。
View Articleパソコンが見にくいためにしている行動がさらに目を疲れさせ、視力が低下することも。
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